Nugaros skausmas juosmens srityje: priežastys

Skausmas juosmeninėje stuburo dalyje yra dažnas skausmo sindromas, kuris būdingas daugeliui patologijų.

Ne tik stuburo, bet ir sisteminės vidaus organų ligos.

Juosmens skausmas gali būti įvairus: skausmingas ir šaudantis, kurie dažnai nustebina.

Kaip žinote, bet koks skausmas signalizuoja apie kūno problemas.

Todėl skausmas juosmens srityje yra priežastis nedelsiant kreiptis į neurologą.

Skeleto ir raumenų sistemos ligos, sukeliančios apatinės nugaros dalies skausmą

Stuburo ligai būdingas ribotas judrumas ir lėtinis skausmas juosmens srityje.

Garsiausi skausmo sindromai apatinėje nugaros dalyje:

• Lumbago arba lumbago. Ūmus skausmas atsiranda staiga. Sustingimas ir raumenų įtampa išlieka ilgą laiką. Be osteochondrozės, skausmas gali atsirasti dėl diskų poslinkio juosmens srityje.
• Radikulitas. Nugaros smegenų nervinės šaknys uždegamos. Skausmo sindromas dažniausiai nepasireiškia ūmiai ir gali būti stuburo tuberkuliozės ar osteochondrozės simptomas.
• Išialgija (užspaustas sėdmeninis nervas). Skausmas apatinėje nugaros dalyje yra paroksizminis ir dažnai persikelia į kryžkaulio ir apatinių galūnių užpakalinį paviršių. Moterims tai pastebima dėl priedų uždegimo.

Tačiau dažniausiai pasitaikančios patologijos, kurias lydi skausmas juosmens srityje:

• Spondilozė. Tai slankstelių retinimas juosmens srityje. Tuo pačiu metu susilpnėja raiščiai ir prasideda kaulų augimas, kuris siaurina stuburo kanalą. Išaugos suspaudžia nervų galūnėles, dėl to atsiranda kojų tirpimas, silpnumo jausmas ir kankinantis skausmas. Dažnai šioje srityje yra slankstelių ir diskų poslinkis, dėl kurio atsiranda kitų žemiau esančių slankstelių patologijų. Gali sutrikti šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos veikla.
• Juosmens osteochondrozė. Liga pasireiškia kaip sąnarių audinių atsipalaidavimas. Patogenezė apima nervus ir stiprų skausmą, nes užspaudžiamos nugaros smegenų nervinės šaknys.
• Išvarža. Tarpslankstelinė kremzlė išsikiša, pažeidžia jos vientisumą ir suspaudžia nervų šaknis. Sąnarys praranda savo funkcijas. Skausmas dažnai tęsiasi iki kojų.
• Ankilozuojantis spondilitas. Pažeidžiami sąnariai, atsakingi už stuburo judrumą.
• Stenozė. Lėtinis uždegimas susiaurina stuburo kanalą ir suspaudžia jame esančius nervus. Atsiranda ne tik skausmas, bet ir mėšlungis. Ramybės būsenoje skausmas išnyksta, bet su bet kokiu krūviu vėl grįžta.
• Skoliozė. Sunkiais atvejais, esant raumenų spazmui ir išvaržai, apatinėje nugaros dalyje atsiranda stiprus skausmas.

Skausmo priežastys ne visada yra raumenų ir kaulų sistemos ligos. Siekiant tuo įsitikinti, atliekami provokuojantys testai, siekiant nustatyti tikslią apatinės nugaros dalies skausmo priežastį.

Kitos priežastys

Atsiranda apatinės nugaros dalies skausmas:

• Mechaninis. Atsiranda arba sustiprėja vakare, po darbo dienos. Po poilsio jis sumažėja arba visai išnyksta. Šis skausmas dažnai pastebimas vyresnio amžiaus žmonėms. Tai sukelia nugaros struktūriniai anomalijos.
• Uždegiminis. Rytinį sustingimą lydi skausmingi pojūčiai, kurie išnyksta po nedidelio fizinio krūvio ar pavartojus priešuždegiminių vaistų. Priežastis laikoma uždegiminėmis spondilopatijomis.

Be pagrindinių juosmens srities skausmo priežasčių, taip pat yra antriniai veiksniaiatsirandančių dėl gretutinių patologijų. Tai apima:

Stuburo kreivumas:	Metabolinių procesų, dėl kurių keičiasi kaulų skeletas, sutrikimas:	Infekcinės ligos:	Autoimuninės patologijos:
Skoliozė. Lordozė. Kifozė.	Osteoporozė. Hemochromatozė.	Stuburo osteomielitas. Epiduritas. Tuberkuliozinis spondilitas. Pūlingas diskitas.	Artritas (reumatoidinis). Ankilozuojantis spondilitas. Reiterio sindromas.

Kitos patologijos:

• Piktybiniai navikai šalia stuburo.
• Stuburo traumos.
• Skausmingi psichogeninio pobūdžio pojūčiai arba po insulto.
• Virškinimo trakto ligos.
• Apatinės nugaros dalies skausmas yra dažnas nėštumo ir menstruacijų metu.
• Kiaušidžių uždegimas.
• Inkstų diegliai.
• Veneros problemos.

Susiję simptomai

Skausmas juosmens srityje yra įvairaus sunkumo:

• ūminis – turi šaudymo pobūdį ir atsiranda staiga;
• lėtinis – skausmas nuobodus ir skausmingas, gali trukti kelis mėnesius.

Dažnai skausmas pasireiškia periodiškai, tai yra, jis kartojasi.

Tam tikri skausmo tipai būdingi atskiram juosmens srities struktūros pažeidimui:

1. Vietinis arba vietinis. Atsiranda dėl sąnarių, raiščių ir raumenų ir kaulų sistemos pažeidimo. Toks skausmas yra aiškiai lokalizuotas, dažniausiai lengvas, bet nuolatinis. Keičiasi pasikeitus kūno padėčiai.

2. Atspindintis arba atspindintis. Skirstoma į du tipus:

   • Skausmą sukelia vidaus organų ligos. Jis spinduliuoja į sėdmenis ir šlaunis. Skausmingi pojūčiai yra gilūs ir skausmingi. Net ramioje būsenoje tai nepraeina.
   • Skausmo sindromas sukelia kryžkaulio pažeidimą. Skausmas yra nuobodus ir nuolatinis. Jis spinduliuoja į kirkšnį ir sėdmenų sritį.

3. Radikulinis skausmas. Atsiranda dėl nugaros smegenų nervų šaknelių pažeidimo. Skausmas gana intensyvus, sklindantis iš stuburo į periferiją. Paprastai jis spinduliuoja į kojas, iki pat kojų pirštų. Jis pablogėja nuo menkiausio krūvio, net kosint ir čiaudint.

4. Fibromialgija arba raumenų skausmas. Sukeltas apsauginio raumenų spazmo. Atsiranda esant daugeliui stuburo patologijų. Esant ilgalaikei raumenų įtampai, atsiranda skausmingas ir net mėšlungis.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Apatinės nugaros dalies skausmo pašalinimo metodas parenkamas atsižvelgiant į skausmo sindromą sukėlusios ligos priežastis ir sunkumą. Paprastai skiriamas konservatyvus gydymas, nors neatmetama ir chirurginė intervencija.

Simptominė terapija

Naudojami šie vaistai:

• Priešuždegiminiai vaistai. Gana veiksmingai malšina uždegimą ir pašalina skausmą;
• Analgetikai;
• Raumenų relaksantai;
• Geliai ir tepalai;
• Kompresai;
• Degeneracinius procesus mažinantys vaistai kremzliniame audinyje.

Kartais skiriamos terapinės blokados. Skausmą malšinantys vaistai suleidžiami į trigerinius taškus. Paprastai analgetikas suleidžiamas į stuburo epidurinę ertmę.

Chirurginis

Absoliuti operacijos indikacija yra cauda equina sindromas., tai yra išmatų ir šlapimo nelaikymas, taip pat tarpvietės srities tirpimas.

Chirurginis gydymas reikalingas, jei apatinės nugaros dalies skausmas tęsiasi ilgiau nei šešis mėnesius ir pradeda spinduliuoti į apatines galūnes. Tačiau prieš nusprendžiant atlikti operaciją, išvaržos buvimas turi būti patvirtintas vietiniu lygiu. Šiuo tikslu atliekami neurovizualiniai tyrimai.

Pratimų terapija ir masažas

Gydomieji pratimai taip pat laikomi gydymu. Fiziniai pratimai stiprina nugaros raumeninį karkasą, padidina kraujotaką ir padidina raumenų tonusą. Mankštos terapija skirta tiek terapinei terapijai, tiek stuburo juosmeninės dalies skausmo profilaktikai. Natūralu, kad pratimai parenkami individualiai, atsižvelgiant į patologijos sunkumą.

Galite išskirti naudingiausius pratimus, kurie atliekami 10 kartų, vengiant pervargimo:

• Stovėdami sulenkite kūną į visas puses.
• Padėkite kojas pečių plotyje ir pasukite kūną į kairę ir į dešinę.
• Atsistokite ant keturių. Atlikite gerai žinomą „Katės“ pratimą.
• Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius. Pakelkite ir nuleiskite dubenį, palaipsniui didindami amplitudę.
• Atsigulkite ant nugaros, ištieskite kojas. Sulenkite kojas ir patraukite kelius link krūtinės.
• Pasukite kojas stovėdami ant keturių.

Teigiamas gimnastikos rezultatas įtvirtinamas gydomasis masažas. Tai pagerina kraujotaką ir, jei reikia, gali greitai sumažinti ūminį apatinės nugaros dalies skausmą. Masažo judesiai teigiamai veikia raiščių lankstumą ir elastingumą. Kartais ir tik gydytojo leidimu leidžiamas masažo derinys su vonia. Bet tai draudžiama, jei skausmas pablogėja.

Fizioterapija

Procedūros yra labai veiksmingos ir sėkmingai malšina skausmą juosmens srityje.

Galima išskirti šiuos metodus:

• Ultragarso naudojimas (fonoforezė). Mažina patinimą ir turi analgezinį poveikį.
• Elektroforezė naudojant anestetiką ir kalcį.
• Amplipulsinė terapija. Jis turi kraujagyslių trofinį ir analgetinį poveikį.
• Elektrinė raumenų stimuliacija. Pagerina kraujotaką ir atpalaiduoja raumenų sistemą.
• Refleksologija.
• Gydymas parafinu. Atkuria medžiagų apykaitos procesus ir gerina limfos tekėjimą.
• Purvo terapija ir balneoterapija.

Procedūros skiriamos griežtai individualiai, atsižvelgiant į klinikinius simptomus.

Liaudies gynimo priemonių naudojimas

Dėl skausmo juosmens srityje liaudies receptai žymiai pagerina jūsų savijautą. Kad nepakenktumėte savo sveikatai, patartina iš anksto pasitarti su gydytoju. Yra daug veiksmingų priemonių, kurios gali pašalinti skausmą (laikinai).

Populiarūs kompresai:

1. Sumaišykite actą ir medų lygiomis dalimis. Gautą mišinį uždėkite ant kopūsto lapo ir ištepkite juosmens sritį, kurią vėliau reikia apvynioti šiltu skudurėliu.
2. Susmulkinkite sausus varnalėšų lapus ir užpilkite verdančiu vandeniu. Pasta tepama ant skaudamos vietos.
3. Išvirtas bulves suminkštinkite ir sumaišykite su krienais. Uždėkite kompresą apatinėje nugaros dalyje.
4. Ant skaudamos vietos užtepamas susmulkintas svogūnas.
5. Garstyčių milteliai praskiedžiami šiltu vandeniu ir paskleidžiami juosmens srityje.

Trynimas:

1. Pašildytas medus.
2. Varnalėšų arba eukalipto tinktūra.
3. Odekolono, jodo, raudonųjų pipirų ir valerijono mišinys.

Infuzijos geriamos:

1. Į 500 ml degtinės įpilkite susmulkintą kinrožės šaknį. Turėtumėte reikalauti bent mėnesį. Gerkite po vieną šaukštą tris kartus per dieną.
2. Sauja kviečių mirkoma per naktį. Ryte dedama kalendros ir mišinį verdame puodelyje pieno, kol pasidaro tiršta. Reikia vartoti du kartus per dieną.

Liaudies gynimo priemonės yra priedas prie pagrindinio gydymo. Jie žymiai pagerina savijautą ir mažina skausmą.

Išvada

Apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant: osteochondrozę, spondilozę, išvaržą. Taip pat yra ir kitų ne mažiau pavojingų skausmo priežasčių – traumų, piktybinių navikų.

Jei žinoma juosmens skausmo priežastis, ją reikia gydyti. Tačiau geriau atkreipti dėmesį į prevencines priemones, kurios padės išvengti skeleto sunaikinimo. Tikslus gydytojų rekomendacijų laikymasis padės išvengti diskomforto juosmens srityje.

Būtina reguliariai atlikti gydomuosius pratimus raumenų ir kaulų sistemai stiprinti. Viskas, ko reikia, yra 20 minučių.

Dabar daugelis žmonių „žino“, kaip pašalinti apatinės nugaros dalies skausmą, tačiau reikia suprasti pagrindinę taisyklę: savarankiškai gydytis griežtai draudžiama. Net ir esant silpnam skausmui, geriau kreiptis į gydytoją.